ТОП-7 книг о здоровье ребенка и всей семьи

Осень – время разгула вирусов. Каждую маму волнует вопрос: «Как защитить ребенка от болезней, как повысить его иммунитет?» Друзья портала ННмама.ру интернет-магазин «Читай-город» представляет 7 важных книг о здоровье ребенка и всей семьи. 

Лишний вес - глобальная мировая проблема, которая сегодня коснулась и России. Мы все хорошо знаем, как сильно любая стадия ожирения влияет на здоровье: она отражается на работе сердца и сосудов, разрушает суставы и приводит к развитию сахарного диабета. Почему же одни люди могут есть сколько угодно и не полнеть, а другие растут из "воздуха"? И можно ли похудеть, не мучая свой организм диетами и не превращая жизнь в вечный марафон? Ответы на эти и многие другие вопросы в новой книге Ольги Юрьевны Демичевой. 

Медицинский журналист Дарья Саркисян попыталась разобраться в нашем повседневном поведении с точки зрения доказательной медицины: что идет нам на пользу, что - категорически нет, а в чем вообще нет смысла. "Почему так, а не иначе?" - ее любимый вопрос. 

Каждый день мы делаем сотни глупостей - на кухне, в ванной, в спальне и за рабочим столом. Зачем-то с усилием трем себя мочалкой, покупаем ортопедические матрасы и боимся ослепнуть от постоянной работы за компьютером. Из этой книги вы узнаете, как жить по науке и не умереть раньше времени. 

На каждой странице книги автор развенчивает мифы: антибактериальное мыло нам не нужно, а вот пасту надо выбирать с умом, иначе потом придется лечить зубы. Из-за неправильного мытья рук мы чаще болеем ОРВИ. Фильтры для воды могут нам навредить. Сиденье унитаза чище, чем кажется, а ковер - не очень. Ужасно жаль, но целовать домашних животных все-таки не стоит.  

Эта книга –настоящий путеводитель по педиатрии. Исчерпывающей информации она не даст, но составить представление о самых частых детских болезнях и родительских проблемах однозначно поможет. 

Автор опирается только на качественные международные медицинские источники с хорошим уровнем доказательности. Книга-компас по педиатрии предназначена для современных родителей, которые хотят уметь разбираться в основных детских болезнях и готовы подходить к лечению ребенка со здравым смыслом. 

Вы научитесь распознавать по симптомам частые заболевания, ориентироваться в оригинальных лекарствах и дженериках, будете понимать, когда требуется подождать, чтобы болезнь саморазрешилась, а когда нужна экстренная помощь специалиста. Но главное - вы перестанете поддаваться панике, так как получите карту, по которой легко ориентироваться в загадочном мире десткого здоровья. 

Михаил Владимирович Советов – практикующий профессиональный врач с 12-летним стажем работы в традиционной медицине. 

В настоящие дни технологический прогресс достиг небывалых высот, создавая людям XXI века максимально комфортные условия существования, но, увы, это оказывает негативное влияние на наше самочувствие. 

Чтобы восстановить жизненные силы и избежать недугов, человек должен вернуться к общению с природой и начать мудро распоряжается своими внутренними ресурсами. Правильное питание, эффективное очищение и закаливание организма — три универсальных ключа к крепкому здоровью и долгой жизни в гармонии с окружающим миром. 

В книге автор рассматривает плюсы и минусы традиционной и нетрадиционной медицины, рассказывает, в каких случаях стоит прибегать к растительным антибиотикам, а когда лучше обратиться за помощью к традиционной медицине, подает полный перечень лекарственных растений, которым под силу справиться с распространенными заболеваниями.

Бронхит, диарея, герпес, грипп, гастрит, синусит - домашняя аптека избавит от симптомов и возбудителей этих и многих других недугов. Теперь вашими помощниками в борьбе с болезнями станут имбирь, травяные сборы, эфирные масла, мед и другие натуральные лекари, созданные природой. 

Клаудия Риттер - специалист в области нетрадиционной медицины, эксперт по вопросам применения натуральных антибиотиков, автор лекций, посвященных практическому применению лекарственных растений. 

Буквально с первых дней жизни малыш нуждается в ласковых прикосновениях любящих рук. Массаж дает ребенку чувство комфорта и безопасности, благоприятно сказывается на его росте и развитии, причем не только физическом, но и эмоциональном. А главное - он помогает установить непосредственный контакт с родителями, что очень важно для дальнейшей жизни малыша. 

Поэтому каждая мама должна освоить основные приемы массажа, тем более что дело это несложное. В книге И. Красиковой, специалиста по детскому массажу, вы найдете пять комплексов массажа и гимнастики для детей от рождения до года. Они основаны на методиках известных петербургских педиатров К. Д. Губерта, М. Г. Рысса, А. Ф. Тура. 

Цветные фотографии с описаниями помогут вам освоить приемы массажа, а тексты, предваряющие каждый возрастной комплекс, расскажут о том, что малыш уже умеет и чему его надо научить. 

"У детей зубы не болят и не нужно их лечить, все равно выпадут" - этот крепко засевший в головах стереотип давно уже устарел! Здоровые зубки вашего ребенка влияют не только на внешний вид, но и на его речь в дальнейшем.

Поэтому так важно лечить и ухаживать за полостью рта с раннего возраста. Благодаря книге Юлии Селютиной вы узнаете, как правильно ухаживать за полостью рта с момента прорезывания первого зуба, какие способы лечения и профилактики стоматологических заболеваний наиболее эффективны, когда необходимо обращаться за помощью к стоматологу, что и в каком возрасте необходимо сделать, чтобы улыбка вашего ребенка в будущем была красивой.