Создаем запас грудного молока: как избежать распространенных ошибок?

«Индивидуальный банк молока» – так называют запас сцеженного грудного молока, который мамы создают для своих малышей. В этом материале мы узнаем о неочевидных достоинствах грудного молока, разберемся, в каких ситуациях пригодится запас и расскажем, как собрать его правильно. 

Польза грудного вскармливания

Молоко мамы содержит все необходимые питательные вещества в концентрации, специально подобранной именно для ее малыша. Знали ли вы, что на состав влияет не только возраст ребенка, но и пол, а если малыш родился раньше срока, то состав подстраивается под его индивидуальные потребности? Также грудное молоко содержит важные биологически активные вещества: антитела, иммунные клетки, бифидо- и лактобактерии. Весь этот сложный комплекс помогает снизить частоту острых респираторных инфекций, улучшает пищеварение, уменьшает вероятность развития таких хронических заболеваний, как диабет и даже снижает болевые ощущения (например, при коликах). 

Грудное вскармливание полезно не только для малыша – оно приносит пользу и маме. Оно помогает матке вернуться к ее первоначальным размерам, ускоряет восстановление веса, снижает риск развития рака молочной железы и яичников. 

Кормление грудью обеспечивает тесный телесный контакт с малышом и обеспечивает прочную эмоциональную связь с ребенком. Для мам это является профилактикой послеродовой депрессии. ВОЗ рекомендует исключительное грудное вскармливание до 6 месяцев и продолжение после введения прикорма до 2 лет и более. 

Как банк молока поможет сохранить ГВ?

Запас молока позволит не прерывать кормление грудным молоком, даже когда мама не может быть рядом. В ее отсутствие ребенка может покормить папа, другие родственники или няня. Причины временного отсутствия мамы рядом с малышом могут быть разными: 

• Забота о здоровье мамы. Например, бывают моменты, когда женщине необходимо принимать лекарства, несовместимые с грудным вскармливанием. Или в случае визита к врачу (первый осмотр рекомендуется через месяц после родов). Даже если маме будет нужно какое-то время провести в больнице, с помощью запаса сцеженного молока малыш всегда получит ценное питание вовремя. 
• Саморазвитие. Важно, чтобы для мамы не стоял выбор между благополучием ребенка и профессиональной жизнью. Поэтому, если требуется вернуться к учебе или выйти на работу, стоит позаботиться о создании запасов ценного питания для малыша заранее. Они также выручат, когда мама будет готова продолжить активную жизнь: заниматься спортом и хобби, встречаться с подругами, а также уделять время приятным косметическим процедурам. 

Как собрать запас грудного молока?

Утро – лучшее время для формирования домашнего банка сцеженного молока. После кормления одной грудью, вторую необходимо сцедить для запаса – это позволит собрать сбалансированную по жирности и составу порцию, поскольку молоко в начале и в конце кормления отличается. Важно обратить внимание, что все элементы, контактирующие с грудью и молоком, должны быть стерильными. Перед процедурой руки необходимо тщательно вымыть с мылом. 

Сбор молока для запасов лучше начинать с этапа становления лактации (третья неделя после родов). Достаточно сцеживаться 1-2 раза в день и порции помещать на хранение в морозилку. Такой подход позволит избежать разгона лактации и гарантирует, что сцеживание не станет причиной застоя молока. 

Как хранить грудное молоко?

Сцеженное молоко нужно хранить в стерильных емкостях. Для этой цели хорошо подойдут многоразовые контейнеры с завинчивающейся крышкой. Соответственно, перед наполнением их необходимо простерилизовать – об этом можно попросить папу. Если у обоих родителей мало времени, могут пригодиться специальные одноразовые пакеты для хранения грудного молока – они уже стерильны, что удобно и безопасно. 

После наполнения контейнер или пакет необходимо герметично закрыть и наклеить информацию с датой сцеживания или записать ее перманентным маркером в специально отведенном поле. Так не возникнет путаницы, и у малыша всегда будет свежее молоко. В первую очередь лучше использовать более ранние (в пределах срока годности) запасы. В холодильнике (4-10 °C) молоко сохраняет свежесть только 24 часа. При хранении в морозильной камере (-16-18 °C) его рекомендуется использовать в течение 3 месяцев. Допускается хранение до 6, но в течение 3 месяцев молоко будет наиболее точно соответствовать потребностям ребенка. 

Для свежести молока очень важно хранение при постоянной низкой температуре. Повторное замораживание или разогрев недопустимы. Если запас необходимо перевезти, например, на дачу или в отпуск, важно использовать сумку-холодильник. Второе температурное правило хранения – замораживание или разогрев должны быть постепенными. Сцеженное на длительное хранение в морозильной камере молоко вначале нужно охладить в холодильнике. 

Как кормить ребенка сцеженным молоком?

Перед кормлением стоит еще раз проинспектировать запасы. Разделение молока на слои – не повод для беспокойства. Если после встряхивания жидкость становится однородной, все в порядке. Нужно обратить внимание на запах молока. «Мыльный» аромат после размораживания – это вариант нормы, но если запах резкий и неприятный, лучше не предлагать ребенку эту порцию. 

Итак, запасы проверены, теперь осталось только правильно их использовать. Если молоко было заморожено, его можно разморозить под струей теплой проточной воды, на водяной бане, в холодильнике (потребуется 12 часов) или в подогревателе для бутылочек с функцией разморозки. Для подогрева и разморозки не рекомендуется использовать микроволновую печь или кастрюлю на плите, так как повышение температуры будет неравномерным. Перегрев разрушит полезные микроэлементы, а ребенок может обжечься. Комфортная для ребенка температура – средняя между температурой тела и комнатной. Обязательна проба температуры до кормления – обычно для этого мамы капают разогретое молоко себе на запястье. 

Как маме подготовить себя и семью?

Для успешного грудного вскармливания очень важны настрой мамы и поддержка семьи. Можно заранее объяснить, как правильно обращаться со сцеженным молоком и договориться, в каких ситуациях папа или бабушка смогут посидеть с малышом. 

Чтобы не тратить время на составление списка и поиск всего самого необходимого для создания банка молока, можно приобрести набор для грудного вскармливания Philips Avent SCF332/35. В него включен одинарный электронный молокоотсос для сцеживания, 10 многоразовых контейнеров для хранения, 2 бутылочки Natural для кормления. Также набор учитывает сложности, с которыми может столкнуться мама при налаживании лактации: накладки из тонкого мягкого силикона помогут защитить соски во время кормления грудью, а одноразовые вкладыши в бюстгальтер обеспечат сухость и комфорт. 

Уверенность матери много значит для благополучия малыша. Когда мама заручилась поддержкой семьи и подготовила запас грудного молока, она может быть спокойна – ребенок получит самое ценное питание вовремя.