Мама, мне страшно…

Мы всегда чего-то боимся. С детства. Откуда берутся детские страхи? Как нам с ними бороться? И нужно ли?!...

Дети начинают бояться годам к 3-4, когда начинают более менее понимать, что происходит вокруг, а воображение играет всеми цветами радуги. Причем это могут быть как реальные страхи, так и выдуманные. Ребенок может бояться всего: шума, темноты, собак, толпы, чудищ или даже снега.

Очень часто мы сами провоцируем у детей страхи. Я очень часто слышу от родителей «Веди себя хорошо, а то тебя дядя заберет», «спи, а то бабайка придет», «кто говорит неправду, у того нос будет расти».

Вроде ничего особенного, но так мы внушаем детям  дополнительные страхи.

Итак, давайте разбираться. Что делать, если у ребенка появился страх.

Родители часто смеются над ребенком или вообще не реагируют, если малыш рассказывает страшилки, что в шкафу кто-то есть или, что его пугает толпа.

Правило №1. Признайте страх ребенка! Постарайтесь его понять и принять, это так важно малышу. Сегодня он еще с трудом отличает воображаемый мир от реального. Даже если мы сто раз повторим, что бабы-яги нет, он нам не поверит. Для него она так же реальна, как и соседка со второго этажа, причем она даже чем-то ему напоминает книжную колдунью.

Правило №2. Примите страх ребенка, как свой! Поверьте, что ему действительно страшно. Не отмахивайтесь от него, говоря «все это глупости».  Ребенок в такой ситуации не чувствует в вас поддержки, ему от этого становится еще страшнее. У деток постарше еще и чувство стыда появляется, вроде «такой большой мальчик, а боишься темноты». После таких слов он может перестать с вами делиться своим сокровенным, а это только усугубит ситуацию.

Правило №3. Убедите ребенка в его безопасности! Когда малыш рядом с вами, ему нечего бояться. Вы должны доказать ребенку, что вы  знаете как справится с любым страхом, знаете, что нужно делать и как. А самое главное, вы никогда не допустите чего-то плохого!

Правило №4. Это правило мне кажется одним из самых главных, хотя и поставила я его последним. Разговаривайте с ребенком! Обсуждайте с ним его страхи и проблемы. Постарайтесь выспросить, что же конкретно боится ребенок. Задавайте наводящие вопросы, чтобы получить более полную картину происходящего. После откровенного разговора с малышом, предложите ему выход из его сложной ситуации, обсудите с ним его. Дальше предлагайте ему самому попробовать решить свою задачку. В конечном итоге, ребенок должен сам научиться стравляться со своим страхом.

НО! Не доводите ситуацию до абсурда и не идите на поводу у страха. Со временем меньше опекайте ребенка, чтобы он мог сам учится самостоятельности. Не стоит забывать, что чрезмерная забота и опека делает ребенка более замкнутым и тревожным.  
Ваша задача – внушить ребенку уверенность в его собственных силах.

Если ребенок боится темноты.
Зайдите с ним в комнату без света, пусть он привыкнет, почувствует, что вы рядом, что здесь нет ничего страшного. Поиграйте с ребенком. Спрячьтесь под столом, например, в темной комнате. Возьмите с собой фонарик, просмотрите всю комнату, пусть малыш убедится, что в комнате нет ничего страшного. Если ребенок не может уснуть в темноте, купите ему ночник, пусть засыпает с ним. Так ему будет спокойнее,  а значит и сон его будет крепким и здоровым.

Если ребенок боится сказочных  чудовищ.

Попробуйте объяснить ребенку, что это всего лишь сказка. Хоть и я говорила выше,  что это сложно, но иногда срабатывает. Однажды мне помогло с ребенком сожжение рисунка с его страхом. Мы нарисовали его, мне малыш рассказал, что его беспокоит и мы сожгли его рисунок вместе с его страхом, больше к ним этот монстрик не приходил. Старайтесь не давать смотреть ребенку фильмы с  возможными героями. Ограждайте его от ТВ-насилия. В детстве нужно смотреть советские добрые мультики.

Каким бы не был страх у ребенка, показывайте ему на собственном примере, что в этом нет ничего страшного.

А вообще, постарайтесь лучше организовать малышу правильный режим дня и выбрать подходящий вид спорта. Разрешите ребёнку заниматься любимым делом, чаще приглашайте домой его друзей, и придумывайте игры, в которых страшное становится нестрашным. Создавайте ситуации, в которых ваш ребёнок может почувствовать себя сильным, смелым, нужным, не стесняйтесь проявлять заботу и нежность. Но самое главное — принимайте его таким, какой он есть. Терпение и постоянство — ваши союзники в борьбе со страхами.